Tự học tiếng Hàn • Duy Tân Education

Từ vựng tiếng Hàn chủ đề: Nỗi lo lắng

50 từ vựng tiếng Hàn giúp bạn diễn đạt sự lo lắng, bất an, căng thẳng, áp lực và cách trấn tĩnh, tìm kiếm sự giúp đỡ cũng như giải quyết những điều khiến bản thân bận tâm.

Giới thiệu

Trong cuộc sống, chúng ta có thể cảm thấy lo lắng trước kỳ thi, công việc, tương lai hoặc những vấn đề chưa được giải quyết. Trong tiếng Hàn cũng có nhiều từ và cách diễn đạt khác nhau để nói về những trạng thái này.

Những từ như 걱정, 불안, 긴장, 고민 hay 스트레스 đều liên quan đến sự lo lắng, nhưng được sử dụng trong những tình huống và sắc thái khác nhau.

Cùng Duy Tân Education học 50 từ vựng tiếng Hàn chủ đề Nỗi lo lắng qua các câu ví dụ thực tế, đồng thời mở rộng vốn từ phục vụ giao tiếp, học tiếng Hàn và ôn thi TOPIK.

💭 Học từ theo sắc thái cảm xúc Đừng chỉ ghi nhớ tất cả các từ là “lo lắng”. Hãy chú ý sự khác nhau giữa lo lắng, bất an, hồi hộp, băn khoăn, áp lực, bồn chồn và nặng lòng.

🔗 Học theo tình huống Hãy liên kết từ với nguyên nhân cụ thể như kỳ thi, phỏng vấn, công việc, tương lai, điểm số hoặc gia đình. Cách này giúp bạn dễ nhớ cách dùng từ hơn.

Từ vựng tiếng Hàn chủ đề Nỗi lo lắng

Dưới đây là 50 từ và cụm từ trong tài liệu. Hãy đọc đồng thời từ tiếng Hàn, nghĩa tiếng Việt và câu ví dụ để hiểu rõ cách sử dụng trong từng ngữ cảnh.

STT	Tiếng Hàn	Nghĩa tiếng Việt	Ví dụ minh họa
1	걱정	Sự lo lắng	요즘 걱정이 많아요.Dạo này tôi có nhiều điều lo lắng.
2	걱정하다	Lo lắng	시험 결과를 걱정하고 있어요.Tôi đang lo lắng về kết quả kỳ thi.
3	걱정되다	Cảm thấy lo lắng	내일 날씨가 걱정돼요.Tôi lo lắng về thời tiết ngày mai.
4	불안	Sự bất an, lo âu	미래에 대한 불안이 있어요.Tôi có sự bất an về tương lai.
5	불안하다	Bất an, lo lắng	혼자 있어서 불안해요.Tôi cảm thấy bất an vì ở một mình.
6	긴장	Sự căng thẳng, hồi hộp	면접 때문에 긴장이 돼요.Tôi hồi hộp vì buổi phỏng vấn.
7	긴장하다	Căng thẳng, hồi hộp	시험을 앞두고 긴장했어요.Tôi đã hồi hộp trước kỳ thi.
8	두렵다	Sợ hãi	앞으로의 일이 두려워요.Tôi sợ những chuyện sắp tới.
9	무섭다	Đáng sợ, sợ	혼자 밤길을 걷는 것이 무서워요.Tôi sợ đi bộ một mình vào ban đêm.
10	염려	Sự lo ngại	부모님이 자녀를 많이 염려하세요.Bố mẹ rất lo lắng cho con cái.
11	염려하다	Lo ngại	건강을 염려하고 있어요.Tôi đang lo ngại về sức khỏe.
12	고민	Nỗi băn khoăn, trăn trở	요즘 진로에 대해 고민이 많아요.Dạo này tôi rất băn khoăn về định hướng tương lai.
13	고민하다	Băn khoăn, trăn trở	어떤 직업을 선택할지 고민하고 있어요.Tôi đang băn khoăn không biết chọn nghề nào.
14	마음이 무겁다	Nặng lòng	문제가 해결되지 않아서 마음이 무거워요.Tôi nặng lòng vì vấn đề chưa được giải quyết.
15	신경 쓰이다	Bận tâm	작은 일도 계속 신경 쓰여요.Ngay cả chuyện nhỏ cũng khiến tôi bận tâm mãi.
16	신경 쓰다	Để tâm, bận tâm	다른 사람의 말에 너무 신경 쓰지 마세요.Đừng quá bận tâm đến lời người khác.
17	걱정거리	Điều lo lắng	요즘 걱정거리가 하나 있어요.Dạo này tôi có một điều lo lắng.
18	문제	Vấn đề	해결해야 할 문제가 있어요.Có một vấn đề cần giải quyết.
19	어려움	Khó khăn	여러 가지 어려움이 있어요.Có nhiều khó khăn khác nhau.
20	스트레스	Căng thẳng, stress	일 때문에 스트레스를 많이 받아요.Tôi bị căng thẳng nhiều vì công việc.
21	스트레스를 받다	Bị căng thẳng	요즘 시험 때문에 스트레스를 받아요.Dạo này tôi bị căng thẳng vì kỳ thi.
22	압박감	Cảm giác áp lực	취업에 대한 압박감이 커요.Cảm giác áp lực về việc tìm việc rất lớn.
23	부담	Gánh nặng, áp lực	책임에 대한 부담이 커요.Gánh nặng về trách nhiệm rất lớn.
24	부담스럽다	Cảm thấy áp lực, nặng nề	혼자 결정해야 해서 부담스러워요.Tôi cảm thấy áp lực vì phải tự quyết định.
25	불편하다	Khó chịu, không thoải mái	이 상황이 조금 불편해요.Tình huống này khiến tôi hơi khó chịu.
26	초조하다	Bồn chồn, sốt ruột	결과를 기다리면서 초조했어요.Tôi bồn chồn khi chờ kết quả.
27	답답하다	Bức bối, ngột ngạt	문제가 해결되지 않아 답답해요.Tôi bức bối vì vấn đề chưa được giải quyết.
28	막막하다	Mịt mờ, không biết phải làm gì	앞으로 어떻게 해야 할지 막막해요.Tôi không biết phải làm gì trong tương lai.
29	힘들다	Khó khăn, mệt mỏi	요즘 일이 많아서 힘들어요.Dạo này tôi mệt mỏi vì nhiều việc.
30	지치다	Kiệt sức, mệt mỏi	걱정을 많이 해서 지쳤어요.Tôi mệt mỏi vì đã lo lắng quá nhiều.
31	잠이 안 오다	Không ngủ được	걱정이 많아서 잠이 안 와요.Tôi không ngủ được vì có nhiều điều lo lắng.
32	마음이 편하다	Thấy nhẹ lòng, thoải mái	문제가 해결되니까 마음이 편해졌어요.Vấn đề được giải quyết nên tôi thấy nhẹ lòng.
33	안심하다	Yên tâm	무사하다는 소식을 듣고 안심했어요.Nghe tin mọi người bình an tôi đã yên tâm.
34	안심되다	Cảm thấy yên tâm	친구가 도와줘서 안심됐어요.Tôi cảm thấy yên tâm vì bạn đã giúp.
35	진정하다	Bình tĩnh lại	먼저 마음을 진정하세요.Trước tiên hãy bình tĩnh lại.
36	마음을 가라앉히다	Trấn tĩnh, làm dịu tâm trạng	깊게 숨을 쉬면서 마음을 가라앉혔어요.Tôi hít thở sâu để trấn tĩnh.
37	해결하다	Giải quyết	걱정되는 문제를 해결했어요.Tôi đã giải quyết vấn đề khiến mình lo lắng.
38	해결되다	Được giải quyết	문제가 잘 해결됐어요.Vấn đề đã được giải quyết ổn thỏa.
39	상담하다	Tư vấn, trao đổi	선생님과 고민을 상담했어요.Tôi đã trao đổi về nỗi băn khoăn với giáo viên.
40	상담받다	Được tư vấn	전문가에게 상담을 받았어요.Tôi đã được chuyên gia tư vấn.
41	도움을 받다	Nhận được sự giúp đỡ	친구에게 도움을 받았어요.Tôi đã nhận được sự giúp đỡ từ bạn.
42	털어놓다	Tâm sự, giãi bày	친구에게 걱정을 털어놓았어요.Tôi đã tâm sự nỗi lo lắng với bạn.
43	생각이 많다	Có nhiều điều phải suy nghĩ	요즘 생각이 많아서 잠을 잘 못 자요.Dạo này tôi có nhiều điều phải suy nghĩ nên ngủ không ngon.
44	부정적이다	Tiêu cực	너무 부정적으로 생각하지 마세요.Đừng suy nghĩ quá tiêu cực.
45	긍정적이다	Tích cực	긍정적으로 생각하려고 해요.Tôi cố gắng suy nghĩ tích cực.
46	미래	Tương lai	미래에 대해 걱정하고 있어요.Tôi đang lo lắng về tương lai.
47	취업	Việc tìm việc, xin việc	취업 때문에 걱정이 많아요.Tôi rất lo lắng về việc tìm việc.
48	성적	Thành tích, điểm số	성적이 떨어질까 봐 걱정돼요.Tôi lo điểm số sẽ giảm.
49	건강	Sức khỏe	가족의 건강이 걱정돼요.Tôi lo lắng về sức khỏe của gia đình.
50	안전	An toàn	가족의 안전을 걱정하고 있어요.Tôi đang lo lắng về sự an toàn của gia đình.

📘 Cách học từ vựng chủ đề Nỗi lo lắng hiệu quả

Hãy chia từ vựng thành các nhóm nhỏ: lo lắng – bất an, căng thẳng – áp lực, trạng thái khi gặp khó khăn, trấn tĩnh – giải quyết vấn đề và nguyên nhân gây lo lắng. Việc học theo nhóm giúp bạn phân biệt những từ có nghĩa gần nhau.

Ví dụ, bạn có thể học cùng 걱정 (sự lo lắng), 걱정하다 (lo lắng), 걱정되다 (cảm thấy lo lắng) và 걱정거리 (điều lo lắng). Học theo “gia đình từ” giúp ghi nhớ nhanh và hiểu cấu trúc tốt hơn.

🎯 Mẹo áp dụng khi ôn thi TOPIK Khi ôn thi TOPIK, hãy chú ý các cặp từ thể hiện sự thay đổi trạng thái như 걱정하다 → 안심하다, 문제가 있다 → 해결되다 hoặc 불안하다 → 마음이 편하다. Những mối liên hệ này giúp bạn hiểu mạch nội dung của đoạn văn nhanh hơn.

💬 Học qua tình huống thực tế Hãy tự đặt câu theo những tình huống quen thuộc: lo lắng trước kỳ thi, hồi hộp trước buổi phỏng vấn, băn khoăn về nghề nghiệp hoặc cảm thấy yên tâm sau khi vấn đề được giải quyết. Mỗi từ gắn với một tình huống sẽ dễ nhớ hơn.

✍️ Bài tập nhỏ sau khi học

Hãy thử viết một đoạn ngắn 5–7 câu bằng tiếng Hàn về một điều từng khiến bạn lo lắng. Bạn có thể viết theo trình tự: nguyên nhân → cảm xúc → cách giải quyết → trạng thái sau khi vấn đề được giải quyết.

Thử sử dụng các từ 걱정, 불안하다, 스트레스를 받다, 고민하다, 상담하다, 해결하다, 안심하다 trong cùng một đoạn văn để luyện khả năng liên kết từ vựng.

Cùng Duy Tân Education học tiếng Hàn – ôn thi TOPIK

Chủ đề nỗi lo lắng giúp bạn diễn đạt nhiều trạng thái cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, từ lo lắng, bất an, áp lực đến cảm giác nhẹ lòng và yên tâm khi vấn đề được giải quyết.

Tiếp tục theo dõi chuyên mục Tự học tiếng Hàn cùng Duy Tân Education để bổ sung từ vựng, ngữ pháp và kiến thức hữu ích cho quá trình học tiếng Hàn – ôn thi TOPIK.

Từ khóa: Duy Tân Education · học tiếng Hàn · ôn thi TOPIK · từ vựng tiếng Hàn · từ vựng nỗi lo lắng · 걱정 · 불안 · 고민